Hiihtokoulun ohjelma

 

vko

pvm/klo

Pääsisältö

Teemat

Huom

Taito-

merkki

2

ke 8.1

Peruttu huonon sään vuoksi

18:00-19:00

 

 

 

 

 

3

Pe 17.1

Ampumahiihtostadion

18:00-19:00

Vapaa: ylämäen ja alamäen tekniikka, tasapaino, auraus

Hiihtotekniikka, koordinaatio, nopeus, ketteryys

HUOM! AIKA MUUTTUNUT!

 

4

ke 22.1

Jääurheilukeskus,Alaseinäjoenkatu 9, 60320 Seinäjoki

18:00-19:00

Luistelua

Luistimet ja kypärä mukaan.

 

 

5

ke 29.1

 

Ampumahiihtostadion

18:00-19:00

Vapaa: Tasamaan tekniikkaa ja käännökset

+Suksipallo

Hiihtotekniikka

ja tasapaino

Jos latu on kunnossa.

 

 

6

ke 5.2

Hiihtostadion

18:00-19:00

Perinteinen: Ylä-ja alamäen tekniikkaa (mäenlasku ja pysähtyminen/kurvaus)

+Hiihtolenkki

Hiihtotekniikka,

nopeus

 

 

7

ke 12.2

Hiihtostadion

18:00-19:00

Vapaa: tasapaino, hyppääminen, suksitaitavuus ja nopeus

+Suksi-cross

Hiihtotekniikka, koordinaatio, ketteryys, nopeus

Eri toiminta-

pisteet

 

8

ke 19.2

Hiihtostadion

18:00-19:00

Perinteinen: Tasamaan tekniikoiden kertaus, tasatyöntö

+Hiihtolenkki

Hiihtotekniikka,

kestävyys

 

 

9

ke 26.2

 

Hiihtoloma, ei hiihtokoulua!????

 

 

 

10

ke 4.3

Hiihtostadion

18:00-19:00

Hippo-Hiihdot

 

 

 

11

to 12.3

Hiihtostadion

18:00-19:00

Vapaa: Tasamaan tekniikoiden kertaus+ leikit ja kisailut

+Taitorata Suksi-cross

Hiihtotekniikka,

kestävyys

HUOM torstai

 

12

Ke 18.3

Tanelinrannan

kuntorata

18:00-19:00

Perinteinen

 

 

 

 

 

 

13

Ke 25.3

Hiihtostadion

18:00-19:00

Vapaa