RaJu-SHS - Voima- ja kestavyysharjoitukset Kalle Lassilan vetäminä

Rasti-Jussien ja SHS:n seurakehityshankkeeseen kuuluva lasten ja nuorten harjoitus Kalle Lassilan vetämänä. Kaikki RaJun ja SHS:n urheilijat sekä ohjaajat ja valmentajat tervetulleita. Ilmoittautumislinkki: https://rajushs.nimenhuuto.com/events/13824420

Aamun harjoitus klo 0900-1030 ja iltapäivän klo 1400-1530. Omatoiminen lounas aamun harjoituksen jälkeen. 

Ohjaajat ja valmentajat saavat sekä aamu- että iltapäivällä lyhyen briiffauksen tulevasta harjoituksesta, jonka jälkeen käytännön harjoituksesta oppimista, ja päälle yhteenveto. Tapahtuma on osa Opetus- ja kulttuuriministeriön rahoittamaa RaJu-SHS seuratukihanketta. 

Harjoitusten välissä, klo 1300 Kalle Lassila esittelee 2003-2008 syntyneille ampuma- ja maastohiihtäjille suunnattua valmennuskokonaisuutta. Tähän valmennukseen voi osallistua myös alueen muiden seurojen nuoria urheilijoita. Mikäli tarvittava määrä urheilijoita saadaan ryhmään mukaan, valmennusryhmän toiminta alkaa jo tulevana harjoituskaudella. Esite liitteenä. Tästä kannattaa jakaa tietoa myös alueen muille hiihto- ja ampumahiihtoseuroille. 

Tervetuloa treenaamaan, oppimaan ja kuulemaan!