Hopea- ja kultasompaajien SR-testi

Hopea- ja kultasompaajien sauvarinnetesti tietä pitkin rinteen huipulle (2-3 nousua iästä riippuen). Nousujen lähtöväli on 15 min. Lämmittele omatoimisesti ennen testiä. Ota sykemittari mukaan, jos omistat sellaisen. Ilmoittaudu ennakkoon viestillä Petrille 0505142870 viimeistään testiä edeltävänä päivänä.