Hopea- ja kultasompaajien testijuoksu

Testijuoksu kuntovitosella (1-2 kierrosta). Lähtö noin vesilinjan puolivälistä. Lämmittele omatoimisesti ennen testiä ja ota sykemittari mukaan, jos omistat sellaisen. Ilmoittaudu ennakkoon viimeistään testiä edellisenä päivänä viestillä Petrille.