Hopea- ja kultasompaajien SR-testi

Sauvarinnetesti, 2-3 nousua iästä riippuen, tietä pitkin rinteen huipulle. Nousujen lähtöväli on 15 min. Lämmittele omatoimisesti ennen ensimmäistä nousua. Ota sykemittari mukaan, jos omistat sellaisen. Ilmoittaudu viestillä Petrille (0505142870) viimeistään testiä edeltävänä päivänä.